Массаж – очень популярная процедура. Став массажистом, записавшись на курсы массажа Киев вы сможете занять прочную нише на рынке труда. Помимо техники выполнения, существует множество видов массажа. Освежите ваши знания или откройте для себя невероятные виды массажа и их пользу для здоровья.
Виды массажа
- Тайский массаж
Многие думают, что тайский массаж довольно расслабляющий, но на самом деле все наоборот. Он более энергичен и обеспечивает более «строгие» движения, оказывая большее давление на различные части тела. Думайте об этом как о занятии йогой без необходимости самостоятельно двигать своим телом! Это полезно для снятия напряжения в мышцах и повышения целебной энергии для лучшего движения по всему телу. Он также способствует циркуляции крови, энергии и гибкости.
- Спортивный массаж
Спортивный массаж предназначен для профилактики и лечения травм, особенно для спортсменов, которые интенсивно тренируются. Эти виды массажа помогают повысить спортивную работоспособность и улучшить гибкость, а также ускорить время восстановления. Это помогает при общей мышечной боли и уменьшает узлы и напряжение, которые вы можете чувствовать вокруг тела, увеличивая диапазон движений.
- Ароматерапевтический массаж
Ароматерапевтический массаж предназначен для тех, кто хочет эмоционального исцеления наряду с массажем, снимающим давление. Этот массаж может помочь уменьшить стресс и беспокойство, способствовать улучшению психического здоровья, а также повысить ваше настроение. Он сочетает в себе мягкое и нежное давление, используя эфирные масла, чтобы помочь успокоить ум и тело.
- Рефлекторный массаж
Рефлексотерапия фокусируется на ваших руках и ногах, хотя массаж оказывает положительное воздействие на все ваше тело. Он использует давление пальцев и другие техники для лучшего расслабления и исцеления вокруг вашего тела. Причина, по которой массаж хорошо работает, заключается в том, что руки и ноги связаны с частями вашего тела и органами. При надавливании на рефлекторные точки это помогает сбалансировать нервную систему, помогая уменьшить стресс и/или дискомфорт.
- Массаж горячими камнями
Массаж горячими камнями будет использовать горячие камни, чтобы помочь ослабить напряженные мышцы. После расслабления этих мышц, это помогает вам лучше достичь тех областей, где вы страдаете от мышечного напряжения. Это также расслабляет вас из-за тепла, которое передается вокруг частей тела. Это полезно для тех, кто страдает диабетом, высоким кровяным давлением или сердечными заболеваниями, потому что это способствует лучшему кровообращению.
- Массаж при беременности
Это также известно как пренатальный массаж, который делается для беременных женщин для лучшего расслабления. Поскольку будущие мамы страдают от болей в пояснице и отекших лодыжек, он фокусируется на уменьшении давления в этих областях.
