Когда наступает зима просто теплой обуви может быть недостаточно. Возрастает риск подхватить простуду, да и просто отморозить ноги. Отличным вариантом будут зимние утепленные стельки. Они не только согреют ваши ноги, но и дадут дополнительную мягкость и комфорт. Приобрести качественные зимние стельки из натуральной шерсти можно на https://sevenmart.com.ua/f-zimnie/.
Как подобрать нужные стельки
Как же выбрать самые лучшие стельки? В этом-то и вся сложность. Лучшие стельки для плоскостопия могут быть не беговыми или зимними стельками. Вы должны принять стратегическое решение при выборе стелек, а это означает, что вы действительно знаете все их виды. ” Поддерживающие » стельки могут обеспечить комфорт и дополнительную опору для облегчения боли и устранения дискомфорта. Вы также можете выбрать ортопедические стельки, которые являются более специализированными.
Стельки должны быть выбраны для конкретного состояния стопы:
- Подошвенный фасциит
- Рассогласование
- Плоскостопие
- Проблемы с аркой
- Супинация
- Чрезмерная пронация
Заболевания ног, на которые стоит обратить внимание при выборе стелек
Ваша типичная стелька, которую вы найдете в магазинах, не будет адаптирована к вашей ноге.
Заболевания, требующие специальные стельки:
- Подошвенный фасциит — это фактический разрыв подошвенной фасции или ткани, соединяющей переднюю часть стопы с пяткой.
- Несоосность – это серьезная проблема, возникающая в результате искривления оси стопы. Когда нога не выровнена должным образом, это приведет к боли в голове, спине, лодыжках, коленях и даже шее – не говоря уже об общей боли в ногах.
- Супинация — это проблема, при которой стопа имеет тенденцию выкатываться наружу, вызывая потенциальную травму связок и сухожилий стопы.
- Пронация — это противоположность супинации, или перекатыванию внутрь стопы при беге или ходьбе.
Проблемы с аркой или плоскостопие также являются болезненными состояниями ног, и они вызывают общий дискомфорт в ногах и лодыжках при ходьбе, беге или занятиях большинством видов деятельности.
Материал Стельки
Материал стельки тоже будет иметь значение. Существует множество вариантов материалов:
- Гель — отлично подходит для амортизации
- Шерсть — идеально подходит для утепления
- Пена — мягкая и помогает сохранить форму стопы
Вы также найдете стельки с термоформуемым покрытием, которые со временем будут соответствовать форме вашей ноги. Существуют сверхпрочные, детские и другие типы стелек. Но в целом вы столкнетесь с гелевыми или пенопластовыми вставками.
Калибровка. Правильный размер является обязательным, но вы часто увидите диапазоны размеров. Эти диапазоны существуют потому, что большинство стелек предназначены для обрезки, вы можете обрезать их до своего размера обуви.
Размещение. Некоторые стельки предназначены для размещения поверх существующей стельки вашей обуви, в то время как другие-нет.
Арка очень важна. Просмотрите стельки, которые соответствуют состоянию вашей арки (нейтральные / средние, низкие, упавшие или плоские стопы и высокие арки).
Материал. Прочтите о преимуществах выбранного вами материала. Большинство людей выбирают гель или пену.
Определите особенности и проблемные стороны вашей стопы – это поможет вам сделать лучший выбор стелек для комфортной ходьбы в любое время года.
