Преимущества беговых дорожек

0
64

Спорт в последнее время становится популярным времяпрепровождением людей. Появляются большое количество спортивных центров, где порой цены за занятия заоблачные. И люди пытаются худеть или просто поддерживать себя в хорошей спортивной форме дома, с помощью подручных материалов. Но это к сожалению не всегда столь эффективно как хотелось бы. Можно заниматься ежедневными пробежками на свежем воздухе, такая кардио — нагрузка очень полезна, но это не всегда подходит под наши реалии. Так примеру плохие погодные условия, снег, дождь, мороз, не стоит исключать и карантинные меры, которые надолго заставляют людей сидеть в своей квартире, не выходя даже на улицу. На помощь в таких ситуациях приходят домашние тренажеры. Они действенны, компактны в размерах и довольно низки по цене. Во время пробежки на беговой дорожки, вы самостоятельно можете контролировать свой пульс, расход калорий, дистанцию и продолжительность пробежки. Купить беговую дорожку можно как в интернет магазине, так и в специализированным магазинах. На сайте «Housefit» представлены современные модели беговых дорожек, которые способны создать наиболее эффективные условия для пробежки и достижения цели похудения. Существуют различные виды беговых дорожек.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Установка замков

Виды беговых дорожек

  • Электрические. Самый распространенный вид беговых дорожек, который в свою очередь делится еще на три вида: эконом, любительский, профессиональный.
  • Механические. Самый бюджетный вид дорожки, и лучше других имитирует настоящий бег.
  • Магнитные. Нечто среднее, между электрическом и механической дорожкой.
  • Складные. Может быть как электрического так и механического типа. Удобна для хранения в маленьких помещениях.
  • Детские. Существую и беговые дорожки, специально созданные для маленьких детей.

Как выбрать беговую дорожку

При выборе беговой дорожки, необходимо определиться какой тип тренажера вы хотите. При выборе электрической дорожки учитывайте мощность движка. Дальше обратите внимание на ширину бегового полотна. Разная ширина рассчитана под разный тип бега. Так, например ширина до 45 сантиметров, это для спортивной ходьбы. Ширина до 50 сантиметров для бега трусцой. А для нагрузок любой интенсивности подойдет полотно шириной от 50 сантиметров. На беговых дорожках полотно всегда находится под наклоном, это создано для того, что бы бегун получал эффект от тренировок. Желательно выбирать дорожку, на которой угол наклона можно регулировать. И еще одним важным критерием для выбора является допустимый вес, то есть вес человека, который может выдержать тренажер.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  С чего начать строить дом

На сайте вы с легкостью подберете тренажер, который идеально вам подходит. Так же важно, что цена полностью зависит от комплектации дорожки, набора дополнительных функций: регулировка угла наклона, датчик пульса, встроенные программы тренировок и другое. А также от мощности двигателя и максимально допустимого веса. Помимо беговых дорожек вы можете найти на этом сайте большое количество другого полезного спортивного инвентаря.